Болит спина

Почему болит спина, когда вы долго стоите🤔?

На самом деле это легко объяснить. Ведь для того, чтобы тело находилось в вертикальном положении без активного движения,  в нашем организме задействуются совершенно другие мышцы, нежели те, которые используются при активной ходьбе. Эти мышцы называются статическими, это глубокие слои мышц, часть из них очень короткие и проходят от позвонка к позвонку. Так вот, эти мышцы  часто очень слабые, только если вы не делаете специальные упражнения, например,  из пилатеса, или занимаетесь фигурным катанием или танцами💃 и прочими нагрузками на статику.В обычном жизни,  как расплата за цивилизацию, эти мышцы благополучно отдыхают😴, а значит не работают по-полной. Поэтому,  один из способов, как справиться с данным недугом, это начать заниматься,  с акцентом на данную группу мышц☝️.